O verão esta ai, e com ele vem aquela vontade louca de entrar em forma para arrasar nas praias não é mesmo? Então corra, literalmente CORRA! E para não fazer feio, separei algumas peças lindas para arrasarem na academia também, porque vamos combinar que hoje em dia as mulheres alem de malhar também vão pra desfilar neh? A mulherada investe mesmo nas roupitchas, o tempo de ir para academia, malhar e ir embora já passou! Vamos conferir:
a roupa de malhar sempre esteve associada a conforto, hoje alem disso também esta relacionada a moda.
algumas dicas importantes na hora da malhação:
Escolha uma academia boa e que se sinta bem
Faça avaliação médica antes de começar
Coma antes dos exercícios
Siga as instruções do professor
Hidrate-se
Alongue-se
Use a roupa certa
Entre no ritmo aos poucos.
O que acharam? Qual voces usariam??
Vamos a luta meninas, aproveitem o verão!!
beijinhoo ;*
Que legal!
ResponderExcluirVou começar a malhar mes que vem! Vou suuper anotar as dicas!
Beijoo :*